Apple Fitness Plus acaba de anunciar nuevos programas de entrenamiento y una importante colaboración con otro servicio, y no podría estar más emocionado.
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- Apple Fitness Plus comienza el año 2025 con un montón de clases nuevas.
- Apple también está trabajando con Strava para permitirte sincronizar fácilmente tus entrenamientos.
- Más ‘Time to Walk’ y ‘Artist Spotlight Series’ por venir.
Con la caída anual que se avecina, Apple Fitness Plus se lanzará en 2025 con una nueva integración con nuevas funciones, tipos de entrenamiento y programación que harán muy feliz a la gente. También llega después de un rediseño bastante importante lanzado en 2024, que hace que las clases sean más fáciles de encontrar.
Entonces, comencemos: después de terminar tu entrenamiento en Fitness+, podrás exportar todos los datos a Strava, una de nuestras mejores aplicaciones de fitness. De esta manera, puedes ver, registrar y revisar todas tus métricas de entrenamiento junto con tus otras estadísticas. También podrás ver el título exacto del entrenamiento y el número de episodio, el género e incluso el instructor de Fitness+.
Sin embargo, más allá de esa integración, comenzarás a ver a algunos miembros de la comunidad Strava en el estudio Fitness+ durante los entrenamientos. Apple dice que “atletas famosos de la comunidad Strava se unirán al equipo de entrenadores de Fitness+ como invitados especiales en los entrenamientos durante todo el año”.
Esos atletas se mantienen en secreto, pero como Strava es tan omnipresente en toda la comunidad del fitness, veremos sesiones como “Yoga para corredores” del ultrarunner Scott Jurek con la entrenadora de Fitness+ Jessica Skye. Quién sabe, es posible que veas a Bradley Wiggins pasar por una clase de ciclismo con la instructora Emily Fayette.
Además, si eres suscriptor de Strava (nuevo o ya lo eres), obtendrás tres meses de Apple Fitness Plus gratis, lo que significa que puedes comenzar a utilizar esta integración, transmitir clases en 4K UHD o sumergirte en una nueva programa.
Si está buscando sumergirse en un programa un poco más reglamentado que establezca un horario, ‘3 semanas perfectas de fuerza’ podrían ser lo ideal para usted. Este es el programa Fitness Plus más nuevo y se trata de desarrollar y mantener la fuerza a través de doce entrenamientos de 30 minutos durante tres semanas en estas categorías: sobrecarga progresiva, tiempo bajo tensión y potencia dinámica.
De manera similar, Apple se está subiendo al carro del pickleball con un programa dedicado dirigido por Catherine Parenteau, campeona de este deporte. Dirigirá clases con instructores de Fitness+ centrándose en fuerza, resistencia y agilidad para dar lo mejor de ti en los deportes.
También se avecina un programa de ‘Introducción a la meditación de la respiración’, que parece una excelente manera de eliminar el estrés a medida que llega el nuevo año. Es un buen recordatorio de que es mejor combinar las clases de meditación y yoga con ejercicios básicos, de fuerza y otros tipos de ejercicios. También son un poco más pequeños en clases de diez minutos de duración.
Si está interesado en comenzar su viaje de yoga, hay clases que se centran en posturas individuales. Podría intentarlo: Yoga Peak Poses se anuncia como una experiencia de “entrenamiento íntimo” que se centra en posturas como la de bailarina, la de la mano torcida hasta el dedo gordo del pie y el cuervo.
Si bien mi serie de artistas favoritos en la biblioteca de Fitness Plus tiene que estar centrada en Bruce Springsteen, también se han anunciado varias nuevas. Un punto breve es que la mayor parte de este contenido, incluido el nuevo programa y la integración de Strava, entrará en vigor el 6 de enero de 2025, con sus clases de música programadas.
Toda la lista de reproducción utilizada durante los entrenamientos de Artist Spotlight Series está dedicada a un artista o banda y tiene como objetivo contar una historia con las pistas seleccionadas. El 13 de enero de 2025, Janet Jackson lanzó el primer sencillo del año. Coldplay siguió rápidamente eso el 20 de enero y Kendrick Lamar el 3 de febrero, cuando encabezó el espectáculo de medio tiempo del Super Bowl LIX de Apple Music.
Si el baile es rápido, Entonces crees que puedes bailar La estrella Alex Wang dirige un entrenamiento de baile especial de 20 minutos que se lanzará el 6 de enero de 2025.
Time to Walk, la serie de caminatas guiadas solo con audio de Fitness+, está de regreso con nuevos episodios con Adam Scott, Maddie Ziegler, Tiffany Haddish, Steve Ioki, Lana Condor, Rita Ora y Daddy Yankee, todos listos para llegar este año. Con estos, se le pedirá que recorra las historias e incluso las pistas favoritas mientras el anfitrión recorre las historias. Es una gran experiencia que funciona muy bien en el Apple Watch.
En general, Fitness Plus ofrece nuevos programas que creo que los usuarios actuales encontrarán gratificantes y continúa ampliando su oferta para aquellos que prueban el servicio de entrenamiento en streaming de Apple por primera vez. Como recordatorio, está profundamente integrado con el Apple Watch, pero puedes transmitir y tomar clases en el iPhone, iPad y Apple TV 4K streaming box. Todavía estoy esperando una aplicación para Mac.
Fitness Plus comienza en $9,99 al mes o $79,99 por una suscripción anual, pero además de la promoción de Strava, puedes obtener una prueba gratuita comprando un dispositivo Apple como un Apple Watch, iPhone o iPad. Además, si ya estás suscrito a Apple One Premier, tendrás acceso a Fitness Plus para ti y tu familia. De hecho, cualquier suscripción es para un total de seis miembros.
