En el mundo de la nutrición, algunos alimentos les representan Alto valor nutricional y beneficios múltiples Para la salud. Uno de estos es el paso del novio, una fruta además de la cual Mejorar el tránsito intestinal y la fibra de suministroContribución Mantenimiento de la masa muscular Y protección ósea, especialmente en mujeres en la etapa postmanopososa.
Publicado en un estudio Médico En noviembre de 2021 Probado El uso regular de la compra de passus ayuda a mejorar los niveles totales de colesterolMejora las capacidades antioxidantes y reduce la inflamación en mujeres sanas después de 45 años. Además, se ha encontrado que esta fruta puede aumentar la densidad de IGF -1, una de las cuales es una proteína clave Control de la hormona del crecimientoQue afecta positivamente la densidad ósea y el desarrollo muscular.
Passus plms rico FibraLo que contribuye a reducir la absorción de glucosa y mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina. También hay SalsaUn compuesto que permite un AzúcarLa sangre está a favor de controlar la glucosa.
Uno de los beneficios más destacados es:
Los expertos recomiendan un uso medio para aprovechar sus beneficios sin cruzar azúcares naturales. En la investigación antes mencionada, se observó 50 gramos de recepción diaria (Equivalente a aproximadamente cinco o seis passus plulai) ha mostrado una mejora en varios indicadores de salud.
Con una combinación única de fibra, proteínas y antioxidantes, los pases del novio se encuentran como un aliado natural para fortalecer el cuerpo y proteger la salud del hueso, que se convierte en una dieta principal en la dieta de aquellos que buscan un buen intelecto a largo plazo .
Sin embargo, Debe dejar en claro que siempre debe consultar el título antes de agregar un nuevo alimento o ingrediente a la dieta.