Es la carne que mejor protege su potencia de resistencia

Hay todo tipo de opciones en el mercado de carne y algunas son más populares que otras. Sin embargo, pero, sin embargo, Hay un único para sus características nutritivas, a pesar de no tener reputación como pollo o cerdos.

Para hacer cortes, entrepiernadas, caldo y sopa, Galina Meat es uno de los alimentos saludables, ya que su pollo es muy similar a élEl Aunque generalmente no es un estofado debido a su rigidez de la carne, muchos lo usan en otras preparaciones, explicando la Fundación de Nutrición (Fan) españolas.

Además, se refieren a él La mayoría de los pollos se presenta alrededor del 70 por ciento de su peso. Lo convierte en una carne alta Capacidad de hidratación Y digestiónQue facilita la inclusión en varias dietas.

Esta carne tiene un alto valor biológico, porque Contiene todos los aminoácidos necesarios para el cuerpoGracias desde Tu proteína de calidad Ayuda a reparar y aumentar los músculos.

Excepto Contiene grasas saludables, vitaminas que lo convierten en salud cardiovascular y la convierten en una dieta de grandes beneficios para ello. Sistema inmunitarioSegún el portal Mejor con la salud.

“Galina Meat se recomienda para todos. Sin embargo, contribuyendo a los aminoácidos necesarios y su gran digestión Este es un asunto de particular interés en algunas ocasiones, especialmente para personas con gran actividad física como atletas y adultos, niños y adolescentes“, Comentario Mejor con la saludEl

Las otras características de esta comida son Es bajo en grasa, especialmente cuando la piel se traga sin la pielDado que la gran parte de la caloría se centra allí.

La carne de Galina es una fuente de minerales esenciales que contienen Hierro, fósforo, zinc, en otros; Ya que son los básicos para el organismo y sus actividades.

Por ejemplo, No solo ayuda a la producción de hemoglobina y al transporte de oxígeno debido a la cantidad de hierro, sino que su uso es muy útil para las personas que corren el riesgo de anemia.Así como para mujeres y niños embarazadas.

Por otro lado, La clave para el sistema de prevención de zinc, la curación de heridas y la síntesis de proteínas.

“La proteína es esencial para hacer y reparar tejidos y mantener la masa muscular. Su déficit puede causar demoras, anemia, debilidad física o inmunidad al deterioro “, agregó Mejor con la salud.

Tiempo (Colombia)